La vitamine C est un nutriment essentiel facile à consommer par son alimentation ou des compléments alimentaires

La vitamine C : sources et besoins

Comme expliqué dans l’article que vous pouvez trouver ici, la vitamine C est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Les recommendations sont nombreuses, mais heureusement, les sources aussi ! Les apports recommandés en vitamine C dépendent de l’âge, et certaines sources disent également…